พักสมองที่จำเป็นขณะทำงานกับพีซี
แพทย์มักเตือนเราถึงความสำคัญของการหยุดพักช่วงสั้นๆ บ่อยๆ ขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์ แต่เอาจริงๆ มีพวกเรากี่คนที่พาไปจริง ๆ
Off4Fit เป็นเครื่องมือง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณปฏิบัติตาม คำแนะนำของแพทย์ ไม่เพียงแต่การหยุดที่จำเป็นในขณะที่ทำงานกับพีซี แต่ยังทำแบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสภาวะ RSI บางอย่างที่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ได้
เมื่อคุณกำหนดช่วงเวลาที่คุณต้องการ มีระหว่างการหยุดชั่วคราว (ควรใช้เวลา 60 นาที) โปรแกรมจะทำงานในพื้นหลังจนกว่าสัญญาณเตือนการหยุดทำงาน จากนั้นคุณสามารถเปิดมันออกและทำแบบฝึกหัดง่ายๆ ในการยืดเหยียดและผ่อนคลายสำหรับดวงตา มือ และร่างกายทั้งหมดของคุณ ตามการเคลื่อนไหวของโมเดลเสมือนจริง 3 มิติ
นอกจากฟังก์ชันพื้นฐานนี้ Off4Fit ยังไม่มีฟีเจอร์ขั้นสูงใดๆ อีก . โดยส่วนตัวแล้วฉันพลาดการออกกำลังกายแบบอื่นๆ ให้เลือกและมีโอกาสมากขึ้นเมื่อจัดตารางเวลา นอกจากนี้ โปรแกรมยังแสดงโฆษณาที่น่ารำคาญเล็กน้อย แต่โชคดีที่โฆษณาเหล่านี้ปิดได้
ด้วย Off4Fit คุณสามารถกำหนดเวลาพักสั้น ๆ ในขณะที่คุณทำงานกับพีซีและปฏิบัติตามแนวทางของโปรแกรมเพื่อ แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อขั้นพื้นฐาน
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Off4Fit
มีคุณพยายาม Off4Fit? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!